Trabajo con grupos reducidos en un espacio acogedor en Valencia, garantizando que tengas una atención cercana. La práctica de Ashtanga ofrece un marco ideal para profundizar física y mentalmente, ya que se trabaja con una serie fija, con un número de respiraciones específico a cada postura, y una coordinación precisa entre movimiento y respiración. En comparación con otros estilos de yoga, se mueve de forma dinámica pero controlada.